爱宜都网

标题: 珍瘦啦 [打印本页]

作者: 黑色幽默11 时间: 2016-6-1 19:20
标题: 珍瘦啦

珍瘦啦瘦身秘诀

①早餐前必须一杯温热水，清理肠道，晚上10点后尽量不要喝水，否则易水肿

②开始2天珍瘦啦一天一条，让机体适应下，为晚餐后2小时吃或者睡前吃，之后一天吃两条哈，午餐前半小时空腹，睡前各一条

③记得多喝水吃蔬菜哈④每天餐后尽量不要立即坐下或者躺下，最好站立或者散步

psb (1).jpg (66.63 KB, 下载次数: 6)

psb (2).jpg (87.24 KB, 下载次数: 3)

psb.jpg (80.13 KB, 下载次数: 5)

欢迎光临爱宜都网 (http://bbs.aiyidu.com/)