杨梅心理工作室：与你共读 第7期：青年期的自我认同感

榕叶飞飞

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    青年期是指17-18岁到35岁，艾里克森提出，青年期的发展任务是自我同一性的确立和防止社会角色的混乱。自我同一性，即自我认同感，是关于个体是谁、个体的价值和个体的理想是什么的一种稳定的意识。青年期自我同一感的确立是自我分化和整合统一的过程。
    (一)自我分化        自我分化是把整体的我分化为“主体我”与“客体我”。主体我是观察者、分析评价者、认同者，“客体我”是被观察者、被分析评价者、被认同者，即由主体我来分析、认识客体我。 其实，自我意识主要表现为自我概念、自我评价和自我理想的辩证统一。在自我分化认识自我的过程中，自我概念好比“我是什么样的人”，自我评价好比“我这个人怎么样”，自我理想好比“我应该成为什么样的人”。自我概念、自我评价和自我理想的辩证统一就是以自我概念为基础，进行自我评价，进而超越现实的自我，实现自我理想的过程。

（二）整合统一

在自我分化和自我认识的过程中，必然会产生主体我与客体我的矛盾斗争，造成对自我的肯定或否定的认知。这时就需要通过自我接纳和自我排斥达到自我认识的整合统一。

自我接纳是以积极的态度正确对待自己的优点和缺点，接受自己的长处和短处;以平常心面对自我现实;能根据自己的能力和条件，确定自己的理想目标。自我排斥是否定自己，拒绝接纳自己的心理倾向，自我排斥与自我接纳是个体形成良好的心理品质所必要的心理过程。   

个体在经过自我分化、自我接纳和自我排斥这一系列过程后，自我的发展便得到进一步深化和提高，形成并确立自我同一感，从而确定下一步进入成年的人生目标。