选购老人鞋五步走

宜都消协

一折，对折一下鞋底。对折时弯曲的地方应在鞋底前部三分之一处。要确保鞋底的弯曲部位和走路时脚掌的弯曲部位相吻合，才能舒适合脚、不挤压。

二捏，捏一捏鞋子的后跟部位和前部包头。后跟和前部包头不宜过软，应有一定的硬度。鞋子的后跟部位应有足够的硬度，才能在行走过程中保护踝关节，防止踝关节受力倾斜而导致意外崴脚、扭伤。鞋子的前部包头，也需要足够的硬度，以防止磕伤、踢伤、砸伤脚趾。   

三拧，两手对拧一下鞋子。如果鞋子太容易变形，说明鞋子过软，稳定性较差。老年人足部关节骨骼相较年轻人更加脆弱，腿脚力量也相对较弱，过软的鞋子无法给脚部提供有效支撑，易造成脚部扭伤；太硬则影响穿着舒适度，行走易疲劳。

四按，用手伸到鞋子内部按一按。鞋子前掌部位是否太薄，后跟部位是否够软且回弹及时。前掌部位太薄易使人感觉碎脚而影响行走舒适性。后跟部位是行走缓冲吸能的主要部位，但也不能一味追求柔软，良好的回弹性能才能更好地保持行走过程中缓冲、减震的效果。

五闻，闻一闻鞋子有无异味。刺鼻的气味很有可能和鞋内残留的有害化学物质有关，若有明显刺鼻气味的，切勿选购。